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好好睡安眠膏
材料:精油(真正薰衣草、甜橙、酸萊姆、馬鬱蘭)、甜杏仁油、蜂蠟
用法:於睡前塗抹於耳後、肩頸、太陽穴 及人中等處,而後輕柔的按摩,同時聽著清雅放鬆的音樂,如此可讓身心達到和諧放鬆的狀態,有助於順利進入甜美的夢鄉
穩定思緒 、拋開雜念,安心寧神、好夢連連
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